Peralatan Tinju

Sejak tinju melibatkan kuat, meninju berulang-ulang, tindakan pencegahan harus diambil untuk mencegah kerusakan tulang di tangan. Kebanyakan pelatih tidak mengijinkan petinju untuk melatih dan bertengkar tanpa tangan / pergelangan baju hangat dan sarung tinju. Membungkus tangan digunakan untuk mengamankan tulang di tangan, dan sarung tangan digunakan untuk melindungi tangan dari cedera tumpul, sehingga petinju untuk melemparkan pukulan dengan kekuatan lebih dari jika mereka tidak menggunakannya. Sarung tangan telah diperlukan dalam kompetisi sejak akhir abad kesembilanbelas, meskipun sarung tangan tinju modern lebih berat dari yang dikenakan oleh para pejuang awal abad kedua puluh. Sebelum pertarungan, kedua petinju menyetujui berat sarung tangan yang akan digunakan dalam pertarungan, dengan pengertian bahwa sarung tangan memungkinkan punchers berat ringan untuk menimbulkan kerusakan lebih. Merek sarung tangan juga dapat mempengaruhi dampak pukulan, jadi ini juga biasanya ditetapkan sebelum pertarungan yang. Seorang penjaga mulut adalah penting untuk melindungi gigi dan gusi dari cedera, dan untuk bantal rahang, sehingga kesempatan penurunan knockout. Boxers mempraktekkan ketrampilan mereka pada dua jenis dasar tas meninju. A, kecil tear-drop-berbentuk "tas kecepatan" digunakan untuk mengasah refleks dan keterampilan memukul berulang-ulang, sedangkan silinder besar "tas berat" diisi dengan pasir, pengganti sintetis, atau air digunakan untuk latihan meninju kekuasaan dan pukulan tubuh. Selain potongan-potongan ini khusus peralatan, petinju juga memanfaatkan lebih umum menggunakan peralatan pelatihan untuk membangun kekuatan, kecepatan, dan kelincahan. peralatan pelatihan umum termasuk berat bebas, mesin dayung, lompat tali, dan bola obat.